Иногда регулярной чистки зубов бывает недостаточно для сохранения свежего дыхания на длительное время. Что же делать? Вот несколько главных правил:
◦ Следите за своим питанием, ведь за частую неприятный запах изо рта бывает связан с заболеванием желудочно-кишечного тракта. Чаше употребляйте продукты, которые освежают дыхание: зеленый чай, корица, апельсин, ягоды, яблоки, сельдерей.
◦ Пейте больше воды. Застойная среда более благоприятна для бактерий, поэтому недостаточное количество воды приводит к неприятному запаху.
◦ Используйте скребки для чистки языка. На нем собирается наибольшее количество бактерий — именно они являются причиной плохого запаха изо рта.
◦ Не забывайте про ополаскиватель. Отмерьте указанное количество и полощите им рот в течении 30 секунд. После этого не ешьте и не курите хотя бы 30 минут.
◦ Используйте зубную нить. Множество бактерий остаются между зубами. А так же регулярно посещайте стоматолога и проводите профессиональную гигиену полости рта.
Выкса, мкр. Центральный, 7Б
Бесплатный звонок: 8-800-301-50- 70
+7 (986) 727-28-00, +7 (831) 773-28-00
9:00—20:00, без выходных, без перерыва